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Sommercamp Area 47

Wie jedes Jahr fand auch heuer wieder das Sommercamp in der Area 47 im Ötztal statt. Diese Jahr nahmen von unserem Verein Dani und Mesut daran teil. Auch unser trainer Gökhan ließ es sich nicht entgehen und trainierte am Samstag mit.

Dani war so nett und hat eine Art Tagebuch zu den einzelnen Trainingstagen geführt. Diese Einträge könnt ihr im folgenenden Lesen und wir hoffen euch damit Lust auf eine eigene Teilnahme zu machen.

 

Trainingslager Area 47

(Tagebuch Daniela Loidl)

Vom 14.08-18.08.2013 fand in der Area 47 das alljährliche Sommertrainingscamp statt. Diesmal waren ca. 200 begeisterte Kampfsportler und Trainer der Spitzenklasse wie Tomaz Barada, Peter Zaar, Peter Lutzny oder die Frauenschwärme Raymond Daniels aus den USA und Drew Neal aus England dabei.

Bild oben: Dani und Mesut mit Tomaz Barada

Vor lauter Vorfreude und weil wir es kaum erwarten konnten, dass es losgeht, waren wir (Mesut und ich) eine der ersten die in die Trainingshalle kamen.

Nachdem wir uns kurz umgeschaut haben, starteten wir um 9.00 mit dem deutschen Bundestrainer Peter Zaar. Sein Motto: Man kann nur mit Köpfchen ein guter Kickboxer sein. Nur mit Krafttraining und Sparring kommt man nicht weit. Ihm ist die Deckung sehr wichtig. Wie auch Gökhan immer sagt: zuerst decken und dann angreifen. Bei ihm haben wir hauptsächlich unsere Deckung verbessert und Mightbewegungen geübt. Zum Schluss haben wir das Ganze mit Kontern und Absichern kombiniert.

Da schon bei unserer Ankunft traumhaftes Wetter war, gingen wir in der Mittagspause gleich zum See. Auch unser Hotel in Ötz wurde gleich besichtigt. Wir hatten eine traumhafte Aussicht von unsrem Balkon.

Um 15.00 ging es gleich mit dem Slowenen Tomaz Barada weiter. Das Wichtigste für ihn ist das Punkten. Es bringt nichts, wenn man viel schlägt und gute Kombinationen macht, aber nicht trifft und keine Punkte bekommt. Das übten wir mit antäuschen und viel bewegen. Außerdem soll man sich freuen, wenn man trifft. Genauso soll man sich aber auch ärgern wenn nicht und dann daraus lernen, was man falsch gemacht hat. Er erzählte uns, dass er mit seinem Trainer sein Video von einem Worldcupturnier analysiert hat. Wenn er sich z.B. mit einem Drehkick zum Kopf gute Punkte gesichert hat, lies der Trainer das Band weiterlaufen und sagte nichts dazu und lobte auch nicht. Sobald er aber mit einem banalen Roundhouse-Kick zum Körper getroffen wurde, lies der Trainer das Band immer wieder zurückspulen. Was die Geschichte zeigen soll: Die guten Sachen sind gut, an den Schlechten muss man arbeiten.

Gleich in der Nähe unseres Hotels gab es ein Restaurant mit traumhafter Terrasse. Leider war es so voll, dass wir wieder gehen wollten. Durch Glück konnten wir aber doch einen Platz ergattern und so genossen wir den Abend unseres ersten Trainingstages in den Bergen.

Bild oben: Dani und Mesut mit der Aussicht von der Terrasse

Am Freitag ging es um 9.00 gleich wieder los mit Tomaz Barada. Diesmal waren wir so viele Leute, dass wir auf die größere Mattenfläche wechseln mussten. Aus dieser Stunde konnten wir mitnehmen, dass, wenn ein Punch kommt, wir die Deckung hoch halten und vorgehen sollen, oder seitlich, aber nie zurück.

Auch diesmal gingen wir in der Mittagspause wieder zum Erholen an den See.

Am Nachmittag ging es gleich wieder weiter mit Barada. Zum Aufwärmen gab es super Kraftübungen. In dieser Einheit lernten und übten wir Kombinationen die einfach gut aussehen. Was wir diesmal mitnahmen ist, dass man nie gleichmäßig arbeiten sollte und viel zwischen den Distanzen wechseln sollte.

Bild oben: Während dem Training

Am Samstag, dem letzten Tag, waren wir schon ziemlich am Ende. Doch wir bekamen Unterstützung von unserem Trainer Gökhan. Um 9.00 legten wir gleich wieder los mit Tomaz Barada. Diesmal mussten wir uns sehr konzentrieren. Es gab 5 verschiedene Kombinationen, die unser Partner ansagen konnte und wir mussten sie schlagen. Zum Auslockern gab es lockeres Sparring, wobei Gökhan und ich die Ehre hatten, Tomaz als Partner zu bekommen. Nach dem abschließenden Krafttraining ließen mich meine Kräfte im Stich und so sah ich Gökhan und Mesut beim letzten Training des Tages mit Peter Lutzny nur zu. Auch so konnte ich viel mitnehmen, denn bei seinen Trainingseinheiten ging es immer mehr ums Boxen und wie man sich richtig bewegt.

Anschließend ging es nach einer kurzen Abkühlung im See zum Hotel, damit wir uns für die Gala am Abend frisch machen konnten.

Es gab viele Vorkämpfe in K1, wobei es von Kampf zu Kampf immer interessanter zum Anschauen wurde. Nach einer kurzen Pause kam es zum Höhepunkt des Abends. Der Kampf zwischen der österreichischen Titelverteidigerin Nicole Trimmel und der herausfordernden Finnin Anne Katas. 10x2 min lang ging der Kampf, der technisch schön anzuschauen war. Wir wurden zum Schluss auch nicht enttäuscht. Nici gewann nach Punkten und so stand der Afterparty nichts mehr im Wege.

Bild oben: Während der Gala

Wir konnten aus diesen paar Tagen sehr viel mitnehmen. Mit den Weltklasse-Trainern zu trainieren war eine sehr gute Erfahrung, aber auch die verschiedenen Leute die wir kennen lernten machten das Trainingslager einzigartig.

Wir freuen uns schon auf das nächste Jahr und hoffen, dass wir mit mehr Kämpfer und Kämpferinnen aus unserem Verein daran teilnehmen.